![[Full] 귀하신 몸 - 13화 14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법](https://aubade-e.com/wp-content/uploads/sites/10/2024/07/20240629LYLCS.jpg)
전 세계 사망 위험 요인 1위 고혈압! 증상이 없기에 침묵의 살인자라고도 불리는데,,, 우리가 무심코 하는 행동들, 불규칙적인 생활! 흡연 …
오늘은 [Full] 귀하신 몸의 13화, 14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법을 소개하려고 해요. 이번 에피소드에서는 고혈압이라는 세계적인 사망 위험 요인에 대해 다뤄볼 거예요. 고혈압은 증상이 없어서 침묵의 살인자로 불리기도 하지만, 우리가 무심코 하는 행동이나 불규칙적인 생활 습관이 이를 악화시킬 수 있어요. 고혈압은 심혈관계 질환의 가장 큰 원인 중 하나로, 혈압을 140/90mmHg 이상으로 유지할 경우 심장병이나 뇌졸중과 같은 위험이 크게 증가할 수 있어요. 하지만 다행히도, 혈압을 10mmHg 낮출 수 있다면 해당 위험도 줄일 수 있다고 해요. 개인회생인가후대출 여기에서는 14일 만에 혈압을 낮추는 방법에 대해 알아보게 될 거예요. 이 동영상은 건강한 삶을 위해 노력하는 분들에게 도움이 될 것 같아요. 우리가 일상에서 소홀히 여기는 것들이 실은 건강에 큰 영향을 미치고 있을 수도 있답니다. 이번 에피소드를 통해 어떤 습관들이 혈압에 어떠한 영향을 미치는지 배우고, 어떻게 하면 혈압을 효과적으로 관리할 수 있는지에 대해 알아볼 수 있을 거예요. 개인회생인가자대출 고혈압은 조심해야 할 만성 질환 중 하나인데, 이를 잘 관리하고 예방하기 위해선 우리가 일상에서 하는 조그만 노력들이 중요해요. 혈압을 낮추는 법에 대해 더 자세히 알고 싶으신 분들은 꼭 이 동영상을 시청해보세요. 건강한 삶을 위해 시작하는 한 걸음이 되실 거예요. 함께 건강한 삶을 추구해봐요!.
[Full] 귀하신 몸 – 13화 14일 만에 혈압 10mmHg 낮추는 법
유튜브 채널 EBSDocumentary (EBS 다큐)